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パリジェンヌのように

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冷えとりコーディネート* レッグウォーマー

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中学1年・身長146㎝の娘の
冷えとりファッション035.gif

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* 冷えとり健康法

* ⚫︎ 頭寒足熱
* ⚫︎ 腹七分目
* ⚫︎ 心を丸く穏やかに

* この冷えとり三原則を
* 地道に続けて行くと、
* 体温が上がり(36.5℃以上)
* 血の巡りが良くなるので、
* 薬などを必要としない体に
* 変わっていきます。
* 体の芯から体質を変える
* のがこの冷えとり健康法。
* 身体が健やかになっていく
* ため、アンチエイジングも
* 期待できる嬉しい健康法
* なのです。

* 冷えとり健康法第一人者
* 医師 進藤 義晴先生
****************

昨日は息子の運動会で1日大興奮017.gif
ちょっと風邪気味もあって疲れたなあ、
と夜足湯してたらそのまま3時間爆睡014.gif

そして目が覚めたら、体シャキッ035.gif

よくあるんです、こういうこと。
ちょっと頭痛いなあ、咳出始めたなあ、
熱っぽいなあ・・・足湯しよ‼︎
・・・治ってる016.gif みたいなこと。

足湯・半身浴されてる方は絶対
うん、うんてうなずかれるはず003.gif

朝、娘が「レッグウォーマーこうやって
履いたら膝下が長くみえるよ〜💓
ママもやってみー」って。

ウール100%の贅沢なレッグウォーマー
履いてはりました。(上の写真)

可愛いのでカシャッ📷


参考にさせていただきます( ̄▽ ̄)

で、さっそく私も003.gif

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七分袖の長T・・スリードッツ
スカート・・UNIQLO
レギンス・・シルクふぁみりぃ
レッグウォーマー・・東急ハンズ
バッグ・・アンテプリマ
ブーツ・・HIPS
7年前に通販で買ったウールの
カーディガンと。


ウールのレッグウォーマーは温かい035.gif

今日は、娘と息子と3人でお出かけ。
茨木のイオンモールへ060.gif

娘が、友達のバースデープレゼント🎁を
選びに。

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猫はおるすばん


お買い物の後はカフェでほっこり☕️

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楽しいな・・・こういう時間💫

今日のお買い物は

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☆息子のパーカーと長T
☆猫のゲージ掃除用ちりとり
☆私の冷えとり靴下

おうちで映画鑑賞用に💕

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楽しい1日でした・・・058.gif

読んでいただき感謝です060.gif










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by 603894 | 2015-10-04 08:33 | 冷えとり | Comments(0)
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