ブログトップ

パリジェンヌのように

mai2002.exblog.jp

今日のプチプラメイク * ちらみせブルーアイシャドウ *


今日は、ブルーのアイシャドウに
いたします ♪


40代のブルーメイクは、ちょっと気を
つけないといけませんね ಠ_ಠ


アイホールにブルーをしっかりつける
とね


なんだかケバケバしくなっちゃうのと、


夕方にむけてヨレていくんですよね。


20代の人はブルーまぶた、可愛いけどね。
夜になっても艶々で・・・( ・∇・)


40代になると、いろいろ事情が変わり
ますのでね Σ(-᷅_-᷄๑)


わたくしは、アイホールにはクリーム
アイシャドウのブラウン。
そして、ブルーを二重の幅に合わせて
淡く塗るのがちょうどいい。

d0336709_06340688.jpg

アイシャドウはヴィセ。
チークはナチュラグラッセの
アプリコットピンク ❤️


もと美容部員の方からのコメントで、
グロスをチークに使わないほいがいい
ですよ、とご指摘いただき、チークを
購入いたしました ( ・∇・)


ナチュラグラッセ、成分も安心です。


アイシャドウは、指でまぶた真ん中に
ちょんちょんのせて、左右にぼやかします。


チップだとドバッとついちゃうんで、
淡くつけるなら指がちょうどいい
d0336709_08091851.jpg

下向いたり横見たりしたときにチラチラ
見える程度・・・が気に入ってます

(๑˃̵ᴗ˂̵) ちらみせってやつ?

d0336709_07584806.jpg

チークは、表情が明るく見えるよう、
さりげなく入れてみました。


リップはノーカラーのグロスで 🌟




ではでは


主婦の方もお仕事の方も、素敵な
1週間にしましょうね〜 ☆*:.


会議が続くおきまりの月末・・・


じっとしてるのが苦手なわたくしに
とっては拷問でございますが '(*゚▽゚*)'


行ってまいります。




いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ



[PR]
# by 603894 | 2017-06-26 06:55 | 美容・健康 | Comments(0)

美容のための「冷えとり生活」


美しい条件は健康であること


わたくしのバイブル本


進藤 義晴先生の


女性のための「冷えとり」生活

d0336709_17193369.jpg


進藤先生はもともと、愛知県の
市民病院のお医者様で、今は90才
くらいです。


ご自身が60才のとき、冷えが万病
のもと、ということに気づかれ、以後
東洋医学の考えかたにもとづき、自身
でも冷えとりを実行し勧められてます。


もとお医者様ということもあり、西洋
医学の知識も盛り込みながら書かれて
いるのでとても興味深い 🌟


少食であること、他人本位で生きる
こと、など「うん、うん」うなずき
ながら何度も読み直してます。


わたしが冷えとりーナでいるわけは
このページの影響です。

d0336709_17254786.jpg


d0336709_17254772.jpg


肌がきめ細かくなる、これは本当に
本当です ☆*


百貨店の化粧品カウンターの方に、
いつも言われます ♪


わたくしの経験上、少食・心おだやか
ストレッチとプチ筋トレが、冷え退治に
確実に効いていると実感しています。


靴下や湯たんぽで下半身を温めることは
基本ですが、自家発電ができる身体作り
が大切だと思います。


現状維持だけでなく、進化を目指して・・・


よくばりな、わたくしです。




いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ



[PR]
# by 603894 | 2017-06-25 17:55 | 冷えとり | Comments(0)

ハワイ気分で ♡


ハワイに行ったら必ず食べたい


ガーリックシュリンプ

d0336709_12471892.jpg


たまに行くレストランで、


期間限定で食べられました 🍽


ガーリックシュリンプ、


まいう〜 ♪


白ワイン🍷も

d0336709_12471928.jpg


うふふ 💙


幸せだ ( ・∇・)


敷居の高いレストランもたまには
いいけど、


でもやっぱりカジュアルレストランが
わたしは好き




いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ




[PR]
# by 603894 | 2017-06-25 13:07 | 幸せ | Comments(0)

老廃物を流す


昨日は、漢方経路セラピーに行って
きました。


脚からデコルテ、首までごりごり


わたくし、昨日はとくに脇のリンパ
がつまっていたそうで、じっくり揉み
ほぐしてもらいました 🌟


漢方湯で足湯して、ホットストーン
で腰やお腹を温めてもらうと、身体
が冷えていたのを実感します。


最近暑いから、ふだんまったく冷える
感じがしてなかったけどね。


慣れて麻痺するって、こわいです。


最後に漢方茶をいただき、


巡りがよくなると、


身体がすっと軽くなります 😌


今日は、この巡りを維持するために
じっくり半身浴をします。

d0336709_09175745.jpg

頭寒足熱は、老廃物を効果的に
流してくれるそうです・・・


身体全部を温めるのではなく、足元
を温めて上半身を涼しくする。


そしたら、上半身と下半身の体温差
がなくなり、全身の血の巡りがよく
なり、老廃物を溜めない身体になっ
ていくのですって。


東洋医学で2000年前から言われている
頭寒足熱 ✨


血の巡りのがいいか悪いかは、顔や
頭皮に表れるそう。


白髪や薄毛、シミやシワ・・・


巡りがいい人は、ほとんどない。


頭寒足熱は、美容の原点でもある
のですね。


ストレッチとプチ筋トレは、毛細血管
を増やしてくれるそうで、冷えとりーナ
としては、毎日の習慣に欠かせません。


腹筋・背筋は1日おきぐらいに30回。


激しい筋トレは、毎日は×


だから、わたくしはプチ筋トレを 💕


1週間でウエストまわりに効果を実感
できます。


そして、腹7分目


美は1日にしてならず・・・


ですものね。





いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ




[PR]
# by 603894 | 2017-06-25 09:20 | 美容・健康 | Comments(0)

お気に入り vol.4 *Melvita*

Melvitaのオイルを買いに行ったら
夏はぜひこのシリーズを💕と勧め
られて購入した乾燥&シミケアアイテム。


d0336709_11431512.jpg


お店のおねーさんのお肌チェックに
よると、わたくしは肌のきめが細かく
色素が薄いため、「乾燥に弱い・シミ
が出来ると目立つ」らしい。


もともとMelvitaのオイルは愛用して
いたので信頼のブランド 💙


おすすめシリーズを言われたまんま
購入 ( ・∇・)


2ヶ月後が楽しみです。


Melvitaのアルガンオイルはほんとうに
優秀ですよ

d0336709_18553184.jpg



いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ



[PR]
# by 603894 | 2017-06-24 14:17 | 美容・健康 | Comments(0)