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パリジェンヌのように

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<   2017年 06月 ( 33 )   > この月の画像一覧

ナナさん ♡


帰宅すると必ず玄関までお出迎え
してくれるナナさん 💙


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ソファに寝そべると


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お腹にちょこん


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ナナさん!て呼ぶと振り向き
ます。


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宅急便が来ると、宅配のおにーさんに
ついて行ってしまうナナさんです。


誰が来ても


決して吠えません。


ナナさんとりーちゃんにいっぺんに
腹の上のられた日は


けっこう重いのよ




いつもありがとうございます 🌹
また更新いたします。


mai*




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by 603894 | 2017-06-30 21:37 | 美Life | Comments(2)

コンビニコスメ ♡


はっきりいって、


舐めていました。


所詮はコンビニコスメ


緊急だから仕方なく買うために
あるコスメ


・・・だと思ってた。


ごめんなさい


わたくし


間違っておりました (´༎ຶོρ༎ຶོ`)


コンビニコスメがこんなにも


シルプル好き女子のハートをくすぶる
ビジュアル、そして絶妙な大きさ・価格
へのこだわり、しかもこんなに使い心地
優秀だなんて。


今までごめんなさい。


コンビニコスメさま


本日はメイクポーチを忘れ、こんな
日にかぎって朝から汗だくで、朝丁寧
に塗ったはずのマキアレイベルのファンデ
・日焼け止めもはげはげ ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )


かといって1日のためにわざわざおっきい
の買うのもねえ・・・


と思いつつ昼休憩のときに行った
セブンイレブンで、こんなに可愛い
コスメを発見 ✨


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小さくてプチプラなのよー


左から

◾︎ ほんのり血色よくみせるリップ
◾︎ SPF50のコンシーラー
◾︎ ついでにマニキュア ♡ 300円


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日焼け止め効果ありって嬉しい


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コンシーラーだけど、部分的にちょんちょん
つけるだけでもずいぶん違います・・・


鼻・おでこ・あごにつけてみました。

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じゅうぶんに1日仕事をしてくれる
セブンイレブンのPara Doコスメ


ビジュアルも気に入ってます ♪


可愛いので持ち歩き用にしよ。


リップの潤い感が抜群なのです。
なかなかないかも、こんな優秀リップ


進化してますよ、コンビニコスメ ☆*


この感動を皆さまにお伝えしたくて、


こんな時間にブログ更新 (╹◡╹)♡




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by 603894 | 2017-06-28 21:55 | 美容・健康 | Comments(2)

今日のプチプラメイク * ちらみせブルーアイシャドウ *


今日は、ブルーのアイシャドウに
いたします ♪


40代のブルーメイクは、ちょっと気を
つけないといけませんね ಠ_ಠ


アイホールにブルーをしっかりつける
とね


なんだかケバケバしくなっちゃうのと、


夕方にむけてヨレていくんですよね。


20代の人はブルーまぶた、可愛いけどね。
夜になっても艶々で・・・( ・∇・)


40代になると、いろいろ事情が変わり
ますのでね Σ(-᷅_-᷄๑)


わたくしは、アイホールにはクリーム
アイシャドウのブラウン。
そして、ブルーを二重の幅に合わせて
淡く塗るのがちょうどいい。

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アイシャドウはヴィセ。
チークはナチュラグラッセの
アプリコットピンク ❤️


もと美容部員の方からのコメントで、
グロスをチークに使わないほいがいい
ですよ、とご指摘いただき、チークを
購入いたしました ( ・∇・)


ナチュラグラッセ、成分も安心です。


アイシャドウは、指でまぶた真ん中に
ちょんちょんのせて、左右にぼやかします。


チップだとドバッとついちゃうんで、
淡くつけるなら指がちょうどいい
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下向いたり横見たりしたときにチラチラ
見える程度・・・が気に入ってます

(๑˃̵ᴗ˂̵) ちらみせってやつ?

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チークは、表情が明るく見えるよう、
さりげなく入れてみました。


リップはノーカラーのグロスで 🌟




ではでは


主婦の方もお仕事の方も、素敵な
1週間にしましょうね〜 ☆*:.


会議が続くおきまりの月末・・・


じっとしてるのが苦手なわたくしに
とっては拷問でございますが '(*゚▽゚*)'


行ってまいります。




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by 603894 | 2017-06-26 06:55 | 美容・健康 | Comments(0)

美容のための「冷えとり生活」


美しい条件は健康であること


わたくしのバイブル本


進藤 義晴先生の


女性のための「冷えとり」生活

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進藤先生はもともと、愛知県の
市民病院のお医者様で、今は90才
くらいです。


ご自身が60才のとき、冷えが万病
のもと、ということに気づかれ、以後
東洋医学の考えかたにもとづき、自身
でも冷えとりを実行し勧められてます。


もとお医者様ということもあり、西洋
医学の知識も盛り込みながら書かれて
いるのでとても興味深い 🌟


少食であること、他人本位で生きる
こと、など「うん、うん」うなずき
ながら何度も読み直してます。


わたしが冷えとりーナでいるわけは
このページの影響です。

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肌がきめ細かくなる、これは本当に
本当です ☆*


百貨店の化粧品カウンターの方に、
いつも言われます ♪


わたくしの経験上、少食・心おだやか
ストレッチとプチ筋トレが、冷え退治に
確実に効いていると実感しています。


靴下や湯たんぽで下半身を温めることは
基本ですが、自家発電ができる身体作り
が大切だと思います。


現状維持だけでなく、進化を目指して・・・


よくばりな、わたくしです。




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by 603894 | 2017-06-25 17:55 | 冷えとり | Comments(0)

ハワイ気分で ♡


ハワイに行ったら必ず食べたい


ガーリックシュリンプ

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たまに行くレストランで、


期間限定で食べられました 🍽


ガーリックシュリンプ、


まいう〜 ♪


白ワイン🍷も

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うふふ 💙


幸せだ ( ・∇・)


敷居の高いレストランもたまには
いいけど、


でもやっぱりカジュアルレストランが
わたしは好き




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by 603894 | 2017-06-25 13:07 | 幸せ | Comments(0)

老廃物を流す


昨日は、漢方経路セラピーに行って
きました。


脚からデコルテ、首までごりごり


わたくし、昨日はとくに脇のリンパ
がつまっていたそうで、じっくり揉み
ほぐしてもらいました 🌟


漢方湯で足湯して、ホットストーン
で腰やお腹を温めてもらうと、身体
が冷えていたのを実感します。


最近暑いから、ふだんまったく冷える
感じがしてなかったけどね。


慣れて麻痺するって、こわいです。


最後に漢方茶をいただき、


巡りがよくなると、


身体がすっと軽くなります 😌


今日は、この巡りを維持するために
じっくり半身浴をします。

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頭寒足熱は、老廃物を効果的に
流してくれるそうです・・・


身体全部を温めるのではなく、足元
を温めて上半身を涼しくする。


そしたら、上半身と下半身の体温差
がなくなり、全身の血の巡りがよく
なり、老廃物を溜めない身体になっ
ていくのですって。


東洋医学で2000年前から言われている
頭寒足熱 ✨


血の巡りのがいいか悪いかは、顔や
頭皮に表れるそう。


白髪や薄毛、シミやシワ・・・


巡りがいい人は、ほとんどない。


頭寒足熱は、美容の原点でもある
のですね。


ストレッチとプチ筋トレは、毛細血管
を増やしてくれるそうで、冷えとりーナ
としては、毎日の習慣に欠かせません。


腹筋・背筋は1日おきぐらいに30回。


激しい筋トレは、毎日は×


だから、わたくしはプチ筋トレを 💕


1週間でウエストまわりに効果を実感
できます。


そして、腹7分目


美は1日にしてならず・・・


ですものね。





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by 603894 | 2017-06-25 09:20 | 美容・健康 | Comments(0)

お気に入り vol.4 *Melvita*

Melvitaのオイルを買いに行ったら
夏はぜひこのシリーズを💕と勧め
られて購入した乾燥&シミケアアイテム。


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お店のおねーさんのお肌チェックに
よると、わたくしは肌のきめが細かく
色素が薄いため、「乾燥に弱い・シミ
が出来ると目立つ」らしい。


もともとMelvitaのオイルは愛用して
いたので信頼のブランド 💙


おすすめシリーズを言われたまんま
購入 ( ・∇・)


2ヶ月後が楽しみです。


Melvitaのアルガンオイルはほんとうに
優秀ですよ

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by 603894 | 2017-06-24 14:17 | 美容・健康 | Comments(0)

頼ってるビタミンC ♡


効果を実感できるビタミンC ♪


唇荒れ荒れのときも、二袋を3日間
飲み続けたらピタッと完治 ( ・∇・)


めちゃめちゃ頼りになります。


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そのまま飲むと、


マズイです Σ('◉⌓◉’)


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私は、柑橘系のジュースや酵素ドリンク
に混ぜていただいてます。


肌艶にも効果があるので、お気に入り。


風邪🤧のひきかけにも、ストップ
かけてくれるので、手離せません。


値段もお手頃なのでね 💕


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ではでは、


本日は出張でございます。





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by 603894 | 2017-06-21 07:55 | 美容・健康 | Comments(0)

すっきり暮らすための時間とお金の使い方


これ、すごく参考になります。

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お金 VS 時間


究極の選択に迫られること多々あり
のmaiの日常・・・


時間と労力をお金で買う、これが
ないと暮らしが成り立たないので
家事サービスを利用したりしている
のですが、やっぱり自分の手で
掃除するほうがすっきりなんです
よね。


ここ、やっといてほしかったわ〜


とかあるわけです。


たとえば、


蛇口のステンレスの部分とか洗濯機
の下の汚れとかキッチンのタイルとか。


まあ、たいていはピカピカにして
くださってますけどね。


でも自分がやるほうがぜーったい
ピカピカ✨の自信あり。


でもやる時間がない。


ス・ト・レ・ス




そんなこんなで、


すっきり暮らすための


条件をあらためて考えたときに、


うちん中のピカピカ度だけにとら
われず全体のバランスが必要だよな、
と。


ピッカピカとまではいかなくても
暮らし全体がすっきりしていれば
気持ちいいよな、と。


時短家事


いろんな工夫でみなさん素敵な日常
を送られていて、関心するばかり ( ・∇・)


1日24時間は変えられないし、人間
の体力にも限界がありますから、何
に時間と労力を費やすのが自分に
とってベストなのかを考えたときに、
掃除や片付けばかりに時間とられる
のはなんだかね・・・


ワークライフバランス&美活 💕


掃除は時間を決めてできるところまで。


簡略化できるものは簡略化する。


出来上がりが、結果が、ほぼ同じ
ならその作業工程が少ないほうが
絶対お得ですもんね。


やらなくて済むことはやらない。


この見極めが「すっきり暮らす」こつ
ですね。


さてさて、この洗濯物の山、いっきに
片付けてしまいましょう (●︎´艸`)ムフフ


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あ、そのまえに腹筋10回してからね 💙




そして25分後・・・

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完了 ✨


洗濯物たたみって、結構時間とられる
のよね。


クローゼットにしまう時間も入れたら
全体で約30分コースなんだな。


わたくしは、「干す」「といれる」手間
を省略するため、乾燥機ラブ (๑و•̀ω•́)و


はい、電気代はかかります・・・




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by 603894 | 2017-06-18 15:37 | 美Life | Comments(0)

シンプルな簡単生活 vol.5 * ワードローブ10着に挑戦 *


去年より、明らかに増えました。


コートが入らないですから ( ・∇・)

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再び


ワードローブ10着に挑戦いたします。


ここから、厳選して入れ替えもします。


今日は決意だけです (*゚▽゚)ノ


あははは




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by 603894 | 2017-06-18 14:07 | 美Life | Comments(0)