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パリジェンヌのように

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<   2017年 06月 ( 31 )   > この月の画像一覧

今日のプチプラメイク * ちらみせブルーアイシャドウ *


今日は、ブルーのアイシャドウに
いたします ♪


40代のブルーメイクは、ちょっと気を
つけないといけませんね ಠ_ಠ


アイホールにブルーをしっかりつける
とね


なんだかケバケバしくなっちゃうのと、


夕方にむけてヨレていくんですよね。


20代の人はブルーまぶた、可愛いけどね。
夜になっても艶々で・・・( ・∇・)


40代になると、いろいろ事情が変わり
ますのでね Σ(-᷅_-᷄๑)


わたくしは、アイホールにはクリーム
アイシャドウのブラウン。
そして、ブルーを二重の幅に合わせて
淡く塗るのがちょうどいい。

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アイシャドウはヴィセ。
チークはナチュラグラッセの
アプリコットピンク ❤️


もと美容部員の方からのコメントで、
グロスをチークに使わないほいがいい
ですよ、とご指摘いただき、チークを
購入いたしました ( ・∇・)


ナチュラグラッセ、成分も安心です。


アイシャドウは、指でまぶた真ん中に
ちょんちょんのせて、左右にぼやかします。


チップだとドバッとついちゃうんで、
淡くつけるなら指がちょうどいい
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下向いたり横見たりしたときにチラチラ
見える程度・・・が気に入ってます

(๑˃̵ᴗ˂̵) ちらみせってやつ?

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チークは、表情が明るく見えるよう、
さりげなく入れてみました。


リップはノーカラーのグロスで 🌟




ではでは


主婦の方もお仕事の方も、素敵な
1週間にしましょうね〜 ☆*:.


会議が続くおきまりの月末・・・


じっとしてるのが苦手なわたくしに
とっては拷問でございますが '(*゚▽゚*)'


行ってまいります。




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by 603894 | 2017-06-26 06:55 | 美容・健康 | Comments(0)

美容のための「冷えとり生活」


美しい条件は健康であること


わたくしのバイブル本


進藤 義晴先生の


女性のための「冷えとり」生活

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進藤先生はもともと、愛知県の
市民病院のお医者様で、今は90才
くらいです。


ご自身が60才のとき、冷えが万病
のもと、ということに気づかれ、以後
東洋医学の考えかたにもとづき、自身
でも冷えとりを実行し勧められてます。


もとお医者様ということもあり、西洋
医学の知識も盛り込みながら書かれて
いるのでとても興味深い 🌟


少食であること、他人本位で生きる
こと、など「うん、うん」うなずき
ながら何度も読み直してます。


わたしが冷えとりーナでいるわけは
このページの影響です。

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肌がきめ細かくなる、これは本当に
本当です ☆*


百貨店の化粧品カウンターの方に、
いつも言われます ♪


わたくしの経験上、少食・心おだやか
ストレッチとプチ筋トレが、冷え退治に
確実に効いていると実感しています。


靴下や湯たんぽで下半身を温めることは
基本ですが、自家発電ができる身体作り
が大切だと思います。


現状維持だけでなく、進化を目指して・・・


よくばりな、わたくしです。




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by 603894 | 2017-06-25 17:55 | 冷えとり | Comments(0)

ハワイ気分で ♡


ハワイに行ったら必ず食べたい


ガーリックシュリンプ

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たまに行くレストランで、


期間限定で食べられました 🍽


ガーリックシュリンプ、


まいう〜 ♪


白ワイン🍷も

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うふふ 💙


幸せだ ( ・∇・)


敷居の高いレストランもたまには
いいけど、


でもやっぱりカジュアルレストランが
わたしは好き




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by 603894 | 2017-06-25 13:07 | 幸せ | Comments(0)

老廃物を流す


昨日は、漢方経路セラピーに行って
きました。


脚からデコルテ、首までごりごり


わたくし、昨日はとくに脇のリンパ
がつまっていたそうで、じっくり揉み
ほぐしてもらいました 🌟


漢方湯で足湯して、ホットストーン
で腰やお腹を温めてもらうと、身体
が冷えていたのを実感します。


最近暑いから、ふだんまったく冷える
感じがしてなかったけどね。


慣れて麻痺するって、こわいです。


最後に漢方茶をいただき、


巡りがよくなると、


身体がすっと軽くなります 😌


今日は、この巡りを維持するために
じっくり半身浴をします。

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頭寒足熱は、老廃物を効果的に
流してくれるそうです・・・


身体全部を温めるのではなく、足元
を温めて上半身を涼しくする。


そしたら、上半身と下半身の体温差
がなくなり、全身の血の巡りがよく
なり、老廃物を溜めない身体になっ
ていくのですって。


東洋医学で2000年前から言われている
頭寒足熱 ✨


血の巡りのがいいか悪いかは、顔や
頭皮に表れるそう。


白髪や薄毛、シミやシワ・・・


巡りがいい人は、ほとんどない。


頭寒足熱は、美容の原点でもある
のですね。


ストレッチとプチ筋トレは、毛細血管
を増やしてくれるそうで、冷えとりーナ
としては、毎日の習慣に欠かせません。


腹筋・背筋は1日おきぐらいに30回。


激しい筋トレは、毎日は×


だから、わたくしはプチ筋トレを 💕


1週間でウエストまわりに効果を実感
できます。


そして、腹7分目


美は1日にしてならず・・・


ですものね。





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by 603894 | 2017-06-25 09:20 | 美容・健康 | Comments(0)

お気に入り vol.4 *Melvita*

Melvitaのオイルを買いに行ったら
夏はぜひこのシリーズを💕と勧め
られて購入した乾燥&シミケアアイテム。


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お店のおねーさんのお肌チェックに
よると、わたくしは肌のきめが細かく
色素が薄いため、「乾燥に弱い・シミ
が出来ると目立つ」らしい。


もともとMelvitaのオイルは愛用して
いたので信頼のブランド 💙


おすすめシリーズを言われたまんま
購入 ( ・∇・)


2ヶ月後が楽しみです。


Melvitaのアルガンオイルはほんとうに
優秀ですよ

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by 603894 | 2017-06-24 14:17 | 美容・健康 | Comments(0)

頼ってるビタミンC ♡


効果を実感できるビタミンC ♪


唇荒れ荒れのときも、二袋を3日間
飲み続けたらピタッと完治 ( ・∇・)


めちゃめちゃ頼りになります。


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そのまま飲むと、


マズイです Σ('◉⌓◉’)


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私は、柑橘系のジュースや酵素ドリンク
に混ぜていただいてます。


肌艶にも効果があるので、お気に入り。


風邪🤧のひきかけにも、ストップ
かけてくれるので、手離せません。


値段もお手頃なのでね 💕


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ではでは、


本日は出張でございます。





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by 603894 | 2017-06-21 07:55 | 美容・健康 | Comments(0)

すっきり暮らすための時間とお金の使い方


これ、すごく参考になります。

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お金 VS 時間


究極の選択に迫られること多々あり
のmaiの日常・・・


時間と労力をお金で買う、これが
ないと暮らしが成り立たないので
家事サービスを利用したりしている
のですが、やっぱり自分の手で
掃除するほうがすっきりなんです
よね。


ここ、やっといてほしかったわ〜


とかあるわけです。


たとえば、


蛇口のステンレスの部分とか洗濯機
の下の汚れとかキッチンのタイルとか。


まあ、たいていはピカピカにして
くださってますけどね。


でも自分がやるほうがぜーったい
ピカピカ✨の自信あり。


でもやる時間がない。


ス・ト・レ・ス




そんなこんなで、


すっきり暮らすための


条件をあらためて考えたときに、


うちん中のピカピカ度だけにとら
われず全体のバランスが必要だよな、
と。


ピッカピカとまではいかなくても
暮らし全体がすっきりしていれば
気持ちいいよな、と。


時短家事


いろんな工夫でみなさん素敵な日常
を送られていて、関心するばかり ( ・∇・)


1日24時間は変えられないし、人間
の体力にも限界がありますから、何
に時間と労力を費やすのが自分に
とってベストなのかを考えたときに、
掃除や片付けばかりに時間とられる
のはなんだかね・・・


ワークライフバランス&美活 💕


掃除は時間を決めてできるところまで。


簡略化できるものは簡略化する。


出来上がりが、結果が、ほぼ同じ
ならその作業工程が少ないほうが
絶対お得ですもんね。


やらなくて済むことはやらない。


この見極めが「すっきり暮らす」こつ
ですね。


さてさて、この洗濯物の山、いっきに
片付けてしまいましょう (●︎´艸`)ムフフ


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あ、そのまえに腹筋10回してからね 💙




そして25分後・・・

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完了 ✨


洗濯物たたみって、結構時間とられる
のよね。


クローゼットにしまう時間も入れたら
全体で約30分コースなんだな。


わたくしは、「干す」「といれる」手間
を省略するため、乾燥機ラブ (๑و•̀ω•́)و


はい、電気代はかかります・・・




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by 603894 | 2017-06-18 15:37 | 美Life | Comments(0)

シンプルな簡単生活 vol.5 * ワードローブ10着に挑戦 *


去年より、明らかに増えました。


コートが入らないですから ( ・∇・)

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再び


ワードローブ10着に挑戦いたします。


ここから、厳選して入れ替えもします。


今日は決意だけです (*゚▽゚)ノ


あははは




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by 603894 | 2017-06-18 14:07 | 美Life | Comments(0)

梅ジャムトースト ♪


子どもたちのじいちゃん、つまり
わたくしから見て父の手作りジャム
でございます。


梅酒に使った梅のジャム

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子どもたちがパクパク食べてます。


わたくしは、ジャムとか作らない
のですよ。


ジャムは、買うものかもらうもの
だと思ってますから ( ̄+ー ̄)




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by 603894 | 2017-06-16 20:00 | お仕事 | Comments(0)

頼れる人は実はちゃんといるのかも


いっぱい笑って、いっぱい話し
ていっぱい褒めてくれた上司が
会社に来なくなって(突然でもない
けど)しばらくたつ。


上司不在がこんなにも不安と混乱
を招くとは正直想像を超えており、


30分で済むはずの作業に何時間も
取られたり・・・


困ったとき相談する相手がいなく
て追い詰められたり。


いなくなってその存在の大きさに
気づいて・・・


出張先の責任者にポロッと弱音を
吐くと


大変やろ。
でもな、勉強になるで〜、それ。


(΄◉◞౪◟◉`)


右行ったらいいのか左に進んだら
いいのか、方向が合ってるのかわか
らなくなるときがありましてね。


仕組みを作ったり手法を考えたり、
今までになかったものを創っていく、
そんな仕事をさせてもらえることの
ありがたさと、それがみんなに受け
いれてもらえるのかの不安と、入り
混じって、前に進めなくなったり。


ここ数週間どうにもならない不安と
闘いながらちょっぴり疲れ気味だったん
だけど


そんなとき、


これ、どう思います〜?


ってお気軽にメールで聞いたら


それ、あかんわ〜
大阪のオバちゃんに絶対突っ込まれるで!


とかバシッと言ってくれるそのお方。


あれ?
頼れる人、ちゃんといる??


今日は


こんなん考えてるんですけど、みんな
抵抗ありますかねぇ・・・


って案を見せたら


それ、ええわ!
絶対効果あるで
できるできる!


と元気をもらい・・・


これやろうと案を出したら必ず
根拠は?やる意味は?どれだけの
効果が見込めるのか?て聞かれる。
効果が出なかったときの言い訳も
考えときや。
それはもうわかってるんやから、こう
来たらこう返す、
最初から用意しとかなあかんねんで!


なあるほど (๑°⌓°๑)
明日からまた頑張ろう 🌟


っていろんな思いをお持ち帰りした
1日でした。




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by 603894 | 2017-06-15 21:37 | お仕事 | Comments(0)